Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц

Как в 2019 году пенсионеру прожить на пенсию 8000 рублей в месяц?

Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц

Начнём с того, что российский пенсионер – человек советский, значит не тепличный, активный, снабжённый здоровой долей способности выживать. Молодые пенсионеры (люди с ограниченными возможностями здоровья) ещё какую жизнеспособность проявляют, вот кому можно позавидовать по-белому и взять пример.

Вам повезло и ваша пенсия не 8000, а 10000 рублей? Узнайте в этой статье, как сегодня можно прожить на эту круглую сумму.

Слабый спивается, заболевает от чёрной зависти, злобы на всех и живёт меньше. Если и прибавят пособие слабому (психологически!), спасёт это его? Нет, повод злобствовать, завидовать, жалеть себя у такого никуда не денется при любых обстоятельствах.

Психологи призывают дать себе установку на психологическое здоровье, постараться изменить к лучшему обстоятельства или адаптировать себя к ним. Иначе никак.

Улучшаем условия жизни имеющимися средствами

Без активности и оптимизма не обойдёмся. Поверьте, гораздо полезнее и здоровее радоваться полунаполненному стакану воды, чем с тоской взирать на стакан полупустой.

Итак, нам не хватает средств к существованию. Сограждане советуют:

Узнать о региональных возможностях социальной помощи:

  • поискать на местных сайтах адреса, телефоны служб защиты населения; социальные программы органов собеса, может быть, акции; условия для оформления субсидии (значительно экономит расходы по квартплате); какой-либо единовременной помощи; уточнить, какие категории попадают под льготную оплату ЖКХ в регионе;
  • возможно, в своё время не были учтены былые заслуги, и можно переспросить, наступило ли время оформить удостоверение «Ветеран труда», в некоторых регионах оно даёт действительно большие льготы. Работающие пенсионеры увеличивают стаж, необходимый для получения звания ветерана (при прочих условиях). Позвоните, узнайте. Награды и звания вряд ли будут вас догонять;
  • рекомендуют обратиться в общество «Красный крест». Как правило, за себя хлопотать морально сложнее, а обратить внимание обществ, благотворительных фондов на бедственное положение ближнего – действенно, результативно и, главное, целительно для самих же себя.

Какие дополнительные выплаты на федеральном и региональном уровне положены пенсионерам, помимо ежемесячной пенсии? Ответ здесь.

Подумать, можно ли:

  • обменять квартиру на меньшую, более экономичную в содержании;
  • снимать меньшую квартиру, свою сдавать. Это предприятие чревато тем, что ремонт после сдачи жилья может поглотить все полученные средства. Сдавать квартиру с набором условий её сохранности и имущества в ней (договор, залоговая сумма, которая возвращается по окончании срока найма в нормальном состоянии). Узнать как можно больше о потенциальных съёмщиках;
  • сдавать одну комнату. Это вопрос спорный, требует дополнительной проработки: кандидата в постояльцы надо проверить или поискать через знакомых. И даже подходящего человека терпеть в своей квартире может оказаться трудным делом. Тогда можно попытаться сдавать жильё на день-два-три. Для некоторых пенсионеров это оказалось приемлемым и прибыльным;
  • многие приходят к выводу, что выживать легче не в одиночку, т.е. рентабельно создать полукоммерческий союз с родственной душой, объединить пенсии, съехаться в одну квартиру, вторую сдавать;
  • уезжать на какое-то время (летнее) в деревню, на дачу, там удается жить скромно, покупая минимум продуктов.

Экономить на продуктах:

  • учитывая меньшие потребности уже выросшего организма, можно сбалансировать питание: снизить количество сахара; отказаться от колбас (благо современное их производство позволяет это сделать с лёгкостью, всё чаще сожалеешь, что купил дорогостоящую химическую дрянь); консервов, майонеза и прочего; есть простую полезную пищу; пользоваться дешёвыми магазинами; акциями, распродажами со скидкой в 15–20 %.

Наверняка жителям уже известно, где можно купить продукты и чьего производства без риска для здоровья. Закупать продукты советуют разумно, не покупая лишнего.

Что подорожало в России с 1 января, а что, наоборот, подешевело? Читайте самую подробную статью.

Вот некоторые примеры меню от семей со  здоровым образом жизни и здоровым питанием (можно что-то принять на вооружение):

Завтрак. Каша на воде. Допустим, рисовая. В кашу можно добавить ложку масла. Подсолнечное вполне сойдёт. Чай лучше рассыпной. В нём много пыли, но его можно промыть – обдать кипятком перед тем, как заложить в чайник.

Сладости. Желательно, чтобы они не были пустыми. Горький шоколад – наиболее подходящий продукт. Хорош он и тем, что в большом количестве его организм просто не принимает.

Кофе. Очень обеспеченные люди покупают определённый недорогой сорт кофе, потому что он вкусный, например «Хорс».

Обед. Суп из куриных потрошков: мышечные желудки, сердечки, печень, куриные шейки.

Кипятим, сливаем, варим бульон, измельчаем всё, кроме шеек. Добавляем картофель кубиками и тёртый (для густоты), рис, или капусту, заправляем как обычно. Получаем супчик, более полезный, чем концентрированные лагманы.

Ужин. Картофель, рис, капуста (её поменьше надо уже есть, говорят эндокринологи), гречка, макароны, фасоль, чечевица на гарнир и запечённые, тушёные, жареные рыба или мясо. А растительные белки бобовых отлично усваиваются в здоровом организме и добавления мяса не требуют, чтобы не было избытка белков.

Пора пересмотреть архивы забытых талантов и способностей

Надо вспомнить, что можно производить полезного, за что люди готовы платить, это возможно:

  1. Няня (оплата может быть почасовая).
  2. Швея (шить нестандартное постельное бельё), если цена работы будет разумной, заказчики найдутся.
  3. Диспетчер в такси (востребованы вакансии в ночное время, а у пенсионера оно есть и днём).
  4. Копирайтер-рерайтер (делятся опытом в написании отзывов, за это неплохо платят, но годится только для тех, кто может усиленно и долго восторгаться несуществующими на самом деле услугами, требуется определённый моральный настрой); добросовестность работодателя можно проверить по отзывам, поискать по чёрным и белым спискам.
  5. Работа уборщицы требует физического здоровья, но как вариант годится (можно поискать и найти вечернюю работу с небольшим объёмом площадей).
  6. Цветоводы разводят комнатные цветы, выгоняют рассаду в сезон посадок, о реализации можно договориться в цветочных магазинах.
  7. Пользуются успехом хорошие кулинары, их продукция идёт на корпоративы (дешевле и душевнее делается какое-либо блюдо), порой и хозяйки обращаются, когда нет времени возиться на кухне.
  8. Мелкий ремонт одежды (пуговицы пришить, брюки укоротить, заштопать что-либо).

Узнайте, чем ещё заняться пенсионеру на пенсии, чтобы заработать.

Подробнее о вязальном и швейном промысле

В интернете популярна следующая схема ценообразования:

  • Лицевая гладь спицами стоит около трёх рублей за 1 м пряжи.
  • Простое полотно крючком – тоже в этих пределах за 1 м пряжи.
  • Вязание мотивами больше трёх рублей за 1 м.
  • Вязание определённым стилем от пяти рублей за 1 м.

Изложены и коэффициенты сложности, всё это в свободном доступе.

Приведём пример: пуловер. Пряжа – 250 м / 100 граммов. Расход 4 мотка, одинарная планка горловины. 250*4 *(2+0,05) = 2050 руб.

Мастерицы вязания предлагают вариант расчёта стоимости изделий:

  1. Подсчитать, сколько в среднем стоит рабочий день в регионе. Возьмём минимум: десять тысяч рублей делим на 21–22 рабочих дня. Получаем 400–500 рублей. Если вещь связана за 4 дня, оплата работы составит 1600–2000 рублей.
  2. Стоимость материала (пряжи). Здесь пользуемся распродажами, скидкой на опт, в ход идут и уценённые остатки пряжи, а если вязальщицам скооперироваться, то можно брать хороший опт с солидной скидкой.
  3. Накинуть 10–30%. Их всегда можно скинуть. Пока нет своего имени, рынка сбыта, клиентов, можно попытаться предложить вещи на реализацию в любых торговых точках. С опытом, повышением качества работ, дизайнерского мастерства придет и востребованность.

Ещё один пример: платье-туника связана за 3 дня. Работа – 1200 рублей. Пряжа – 150 рублей. Итого 1350. Но выставлено за 1800, с учётом процентов магазина и платы продавцам цена ещё увеличилась, но была всё же ниже основной массы товаров.

Профессионалы-фрилансеры советуют: обязательно сдавать свои работы, даже в торговые точки с большой накруткой, ходить туда часто, спрашивать, смотрели, мерили ли, что говорили. Обменяйтесь контактами, заготовьте визитки.

Одна мастерица совершенно случайно нашла клиентов, когда решила фотографировать свои изделия на женщинах. Через знакомых приносила свои вещи на предприятия. Отдавала под зарплату. Это удобно покупателям.

Главное – любить сделанные вещи, работать качественно, тщательно всё обрабатывать. При таких условиях успех не заставит ждать себя.

Вязальщица сама продавала шикарные шали по 1000 рублей, объясняя, что дороже не берут. Подруга возмутилась такой дешевизне. Не секрет, что творец и торговец в одном лице не всегда успешен. Сдали в магазин, там они продавались быстро и с накруткой.

Условия успешной реализации

  1. Хорошая фотосессия своих произведений.
  2. Талантливое изделие может быть испорчено дилетантской фотографией. Следует тщательно выбирать фон. Для этого надо приглядеться внимательнее к образцам, которые понравились вам. Понять, за счёт чего картинка красива, привлекательна. Всегда в выигрыше белый фон.

    Придётся потратиться на фотооборудование или услуги фотографа, но дело стоит того. На фото должны быть видны все детали – ниточки, бусинки… Технике фотографирования надо посвящать отдельную статью. В интернете найдутся материалы и на эту тему.

  3. Упаковка.
  4. Посылка с вашей продукцией выиграет, если будет упакована в специально купленную коробочку, снабжена красивой этикеткой, если мастер проявит уважение к покупателю и любовь к своему шедевру.

  5. Продажа через интернет.

Очень много существует тонкостей в интернет-продажах: от использования соответствующих сайтов до создания своего сайта или интернет-магазина. Секреты успеха такого предприятия тоже широко изложены на специализированных сайтах.

Куда бы вы ни приложили свои руки, где бы ни использовали свой интеллектуальный потенциал, прибыль будет обязательно. Может, не сразу и не обязательно материальная. Почувствовать себя человеком креативным, способным на что-то действенное, тоже дорогого стоит и уж точно отодвинет старческую нищету и немощь.

Источник: https://opensii.info/razmer/prozhit-na-pensiyu-8000-rublej-v-mesyats/

Как жить на пенсию меньше 10 тысяч рублей — реальный бюджет пенсионерки

Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц

Как прожить на мизерную пенсию? Именно этим вопросом задаются каждый день тысячи пенсионеров. Особенно тяжело одиноким старикам, которых некому поддержать.

Журнал Reconomica взял интервью у пенсионерки, которая поделилась своим опытом распределения пенсии менее 10 тысяч рублей.

Как экономить, что есть, от чего отказываться, как жить в конце месяца, когда до следующей пенсии еще неделя — об этом в сегодняшнем материале.

Долгожданный выход на пенсию

В начале 2015 года и я, Ильмира Имельевна Гаврилова, пополнила огромную 42-х миллионную армию пенсионеров нашей страны. Не скрою, этого момента ждала с нетерпением и работу оставила с удовольствием. Хотелось свободно зажить: заняться своим здоровьем, любимыми внуками, больше уделять времени хобби и чтению, а не вскакивать и бежать каждое утро “вкалывать”.

Может этого не произошло бы, если б я работала по своей любимой профессии. В связи с “оптимизацией”, с 22-летним педагогическим стажем стала безработной, пришлось устроиться продавцом в продуктовый магазин к частнику на основе взаимного договора без оформления.

Поэтому и размер пенсии, несмотря на общий 30-летний стаж, получился чуть выше минимальной, равной прожиточному минимуму на душу населения по нашему региону – 8200 рублей.

С какой проблемой я столкнулась в первые месяцы на пенсии

Так выглядит моя пенсия

Первые месяцы “вольной” жизни промчались мгновенно: недостатка в средствах не чувствовала — помогали свои небольшие сбережения.

Но всему когда-то приходит конец: накопления иссякли, и голая пенсия по старости стала основным средством к существованию.

По привычке жить на “широкую ногу” продолжала расходовать деньги в два раза больше размера моего пособия. В конце концов, залезла в долги к знакомым, взяла кредиты…

Былой оптимизм поубавился и постоянный вопрос “как дальше жить на 8000 рублей” не давал покоя. К примеру, в Москве минимальная пенсия 14500 рублей. А я чем хуже? Мне вот совершенно непонятно, почему такая несправедливость. Как мне жить на вдвое меньшие деньги?

Что делать, когда пенсии не хватает?

Горький опыт постоянной нехватки денег дал мне понять, что надо изменить свой образ жизни: жить по средствам, научиться планировать свой бюджет или опять идти искать работу.

Пришлось серьезно задуматься над этим вопросом и искать выход, надеясь только на свои возможности.

Решение проблемы пришло не сразу, в течение целого года пробовала различные варианты, и хочу поделиться с вами советами и своим горьким опытом выхода из состояния постоянного безденежья.

Почему проблема безденежья актуальна для пенсионеров

Количество пенсионеров в нашей стране стремительно растет, прокормить нас, неработающих, молодому поколению все труднее, поэтому ждать повышения пособий как “манны небесной” не приходится.

Большинство пожилых людей не в состоянии работать из-за плохого здоровья, да и кризис, рост безработицы не дает им возможности найти ее.

Не спорю, не все пенсионеры “обижены”: сотни тысяч бывших чиновников, работников аппаратов управления, военных, судей, нефтяников и газовиков получают немало.

Это только несколько сотен тысяч человек, а ведь оставшиеся миллионы: инвалиды, пострадавшие от радиационных катастроф, дети-сироты без кормильца, пенсионеры по старости живут на средства размером от 7 000 руб. до 14 000 руб.

Получается, миллионы людей имеют такие же мизерные средства, как и моя пенсия – 8 000 рублей, в большинстве случаев даже меньше. Но отчаиваться по этому поводу не следует, можно жить, да и нужно научиться жить и на то, что есть.

Предлагаю несколько советов по решению этой проблемы, нажитого на личном опыте. Надеюсь, что знания, приобретенные мною за первые пенсионные годы, помогут вам не только научиться жить по средствам, но и изменить ваш взгляд на саму жизнь.

Как я искала прибавку к пенсии

Расскажу о методах прибавки к пенсии, исключенных мною. Не советую пенсионерам:

Устраиваться на тяжелую физическую работу.

Почувствовав первые материальные трудности, сразу пошла вновь продавцом в магазин, благо меня там уважали и не забыли.

Поработала три месяца, раздала долги и закрыла кредиты… Но тяжелая физическая работа и 12-ти часовое нахождение на ногах пошатнули здоровье: заболели суставы.

Врачи объяснили, что старческие изменения организма невозможно вылечить, а можно только замедлить: уменьшить физическую нагрузку и облегчить с помощью обезболивающих препаратов… О продолжении работы не было и речи… Расходы на лекарства в разы увеличились.

Брать кредиты.

Кредиты пенсионерам выдаются без поручителей и лишних документальных подтверждений: легко и быстро, но оплатить вовремя из небольшого пособия почти невозможно. О своем таком опыте я уже рассказала раньше. Большой риск — завязнуть в долговую яму надолго — тоже не подходящий вариант пополнения бюджета.

Как я нашла правильный метод и начала планировать бюджет

Оставив работу, давшую мне возможность выбраться из долговой ямы, но окончательно подорвавшую мне здоровье, принялась учиться жить по-новому, по средствам. Изменение всего уклада жизни и отношения к ней в соответствии с внезапно наступившими физическими и материальными недостатками давалось с трудом, но, оказывается это возможно.

Сначала я посчитала все свои затраты:

  • коммуналка,
  • питание,
  • одежда,
  • лекарства,
  • подарки родным,
  • застолья в праздники,
  • необходимые хозтовары,
  • ремонт

и т. д. за месяц. Получилась внушительная сумма, намного превышающая мое пособие. Вычеркнула все, что не нужно безотлагательно в данный момент. В списке осталось самое необходимое на каждый месяц:

  • коммуналка,
  • еда,
  • лекарства,
  • хозтовары.

Общая сумма денег, уходивших раньше на этот список, меня не устраивала: если коммунальные расходы оставались в пределах определенной суммы, то расходы на продукты и лекарства были большие и менялись не в лучшую сторону.

Совет: расходы по оплате коммуналки можно снизить, подав заявку на субсидию.

Надо было изменить набор продуктов и уменьшить лекарственные препараты, сократить расходы на хозтовары. Это и значит, изменить уклад, образ жизни: рацион питания, набор лекарств и необходимого товара. Мой новый принцип жизни “вдвое меньше есть, но вдвое больше двигаться на свежем воздухе” помог привести их в соответствие с пенсией.

Как я трачу пенсию 8000 рублей. Конкретный план моего бюджета на месяц

Я разделила расходы на месяц на несколько групп.

Подсчет расходов на коммунальные услуги

Коммунальные  платежи. Живу в собственном доме, поэтому расходы на канализацию и общий ремонт сюда не входят.

  • отопление (газ) – 1600 – 1700 руб.
  • электричество – 300 – 350 руб.
  • вода – 100 руб.

Всего – (по максимуму) 2150 руб.

Как прожить на 3000 рублей в месяц: список продуктов

Поход в магазин теперь только со списком!

Питание. Наверное, многих интересует меню пенсионера на 3 тысячи рублей.Дейтсвительно, на эту небольшую сумму можно нормально питаться. Я исключила из рациона дорогие мясные продукты, колбасы, консервы, копчености, заморские фрукты и прочие пищевые изыски, навязанные людям ненасытной торговой индустрией.

Вот мой список продуктов на месяц:

  • Хлеб – 1/2 булки на день, то есть 15 шт. – 300 руб.
  • Крупы:
  • овсяная (больше всех) 5 кг – 150 руб.
  • перловая 3 кг – 90 руб.
  • манная 1 кг – 45 руб.
  • гречневая (любимая) 3 кг – 210 руб.
  • пшенная (дешевая) 2кг – 50 руб.
  • рис 3 кг – 150 руб.
  • горох 3 кг – 75 руб.
  • Мука 2кг – 70 руб.
  • Мясо и рыба (чаще куриное и дешевый минтай) – 1000 руб.
  • Молочные продукты и 2л дешевого подсолнечного масла – 300 руб.
  • Яйца 3 десятка – 180 руб.
  • Сахар 2 кг – 100 руб.
  • Овощи и фрукты (самые необходимые):
  • картофель 10 кг – 200 руб.
  • яблоки 1 кг – 65 руб.
  • капуста 3 кг – 60 руб.
  • лук 3 кг и чеснок 3 шт. – 100 руб.
  • соль и приправы – 100 руб.

Всего – 3245 руб.

Как экономить на лекарствах

Вот самые необзодомые лекарства (рассчитанные на меня, можно список изменить, но выбирайте вместо рекомендованных дорогих импортных дешевые аналоги отечественного производства, максимально исключив риск покупки подделки):

  • Препарат от гипертонии (каждый день по таблетке) 1 упаковка – 250 руб.
  • парацетамол 2-3 упаковки (на случай простуды, повышения температуры, от суставных болей) – 180 руб.
  • нимесулид 1-2 упаковки (от болей в суставах) – 120 руб.

Всего – 550 руб.

Сколько стоит минимальный набор хозтоваров на месяц

Хозтовары (самые необходимые):

  • Стиральный порошок 1 пачка – 50 руб.
  • мыло туалетное 2 шт – 30 руб.
  • бумага туалетная 5 рулонов – 50 руб.
  • средство для мытья посуды – 50 руб.
  • зубная паста и бритвенный станок – 150 руб.

Всего – 330 руб.

Создаем неприкосновенный запас

Общая сумма расходов получается в пределах 6275 – 6300 рублей в месяц. Из оставшейся суммы в 1700 руб., 700 руб. кладу в кошелек (на незапланированные расходы), а 1000 рублей убираю на “черный день”.

Конечно, можно и их тут же потратить, но умение выдержать натиск “привычных” желаний и потребностей, довольствоваться минимальным, отказывая себе в удовольствии вкусно поесть и пощеголять модной одеждой, и есть новый образ жизни.

Я даже заметила улучшение своего здоровья на скудном рационе питания из каш на воде с растительным маслом.

Мнения людей, врачей по проблеме

Правда, согласных с моим сегодняшним распорядком жизни маловато. Строгий учет расходов и приходов бюджета и неукоснительное соблюдение запланированного людям кажется почти неприличным: вроде проявления скупости. Но ведь в развитых капиталистических странах люди так живут уже давно.

Материал по теме: Как прожить на МРОТ?

Медицина давно убеждает нас в том, что большинство людей болеют из-за неправильного питания: непомерное употребление высококалорийной белковой, жирной, сладкой, соленой и копченой пищи плохо отражается на здоровье. Употребление углеводов и растительной пищи, наоборот, укрепляют здоровье.

Как прожить на пенсию в России: способы выживания, советы

Итак, мои советы пенсионерам:

  1. Составить план бюджета и строго его придерживаться.
  2. Изменить свой рацион питания.
  3. Не расходовать деньги на дорогие подарки, а лучше самой сшить, связать или сделать сувенирчик детям или внукам.
  4. Не идти на поводу торговой индустрии и не “покупаться” на рекламу.
  5. Выгодно использовать возможности: огород, сад, сбор ягод, грибов и трав.
  6. Воспользоваться субсидиями и льготами, которые предлагает государство.
  7. Если позволяет здоровье, продолжать трудиться на легкой работе.

Объявление: журнал предлагает подработку для пенсионеров

Уважаемые пенсионеры!

Если вы нашли эту статью, так как находитесь в сложной жизненной ситуации, предлагаем почитать вакансии журнала. Мы ищем фрилансеров без опыта работы. Больших денег не обещаем, но работа простая. Для работы достаточно иметь аккаунт .

Источник: https://reconomica.ru/%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%B3%D0%B8/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D1%8E/

Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц – советы пенсионерам – Больше денег

Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц

Цены на продукты питания и коммунальные услуги регулярно растут, а пенсия у пожилых людей остается низкой.

Большинству из них приходится сводить концы с концами, так как на те деньги, которые им предоставляет государство, можно позволить себе лишь минимум.

Но вероятность того, что в ближайшие годы эта ситуация изменится к лучшему, невысока, поэтому пожилым людям нужно научиться распределять средства так, чтобы обеспечить себя. В статье мы расскажем о том, как прожить пенсионеру на 8000 рублей.

Что делать, если пенсии не хватает

Самостоятельно решить ситуацию с нехваткой денег пожилому человеку довольно трудно. Один из наиболее очевидных способов – начать экономить. Для этого требуется научиться грамотно распределять полученную пенсию, принимая во внимание расходы на еду и  коммунальные услуги. Кроме того, придется отказаться от изысков и забыть о тратах на увлечения.

Но также существуют и другие способы, благодаря которым получится решить возникшую ситуацию. Например, постараться найти посильную подработку или обратиться в банк за получением кредита.

Последнее делать следует лишь в исключительных случаях, так как пенсионеры редко могут вовремя совершать выплаты по займу, что приводит к довольно серьезным проблемам.

Кроме того, в России большинство кредитно-финансовых учреждений предоставляет кредиты лицам только до 65 лет.

Государственная помощь

Государство прилагает усилия, чтобы сделать жизнь старшего поколения более комфортной даже в сложившейся ситуации. Госслужбы стараются минимизировать расходы пожилых граждан на транспорт. Проезд практически на всех муниципальных средствах передвижения для них льготный.

Также пенсионеры могут посещать государственные учреждения культуры (музеи, театры) по сниженной стоимости.

Определенным категориям граждан предоставляются субсидии на коммунальные услуги. Вправе платить за ЖКУ меньше те, кто:

  • проживают в съемной квартире;
  • вступили в ЖСК;
  • имеют инвалидность либо входят в число малоимущих;
  • отдают за услуги 12-15% от семейного бюджета.

В теории получить льготы легче, чем на практике. Для оформления субсидий надо предъявить соответствующий пакет документов в Управление соцзащиты. Но задуматься об этом целесообразно, ведь можно снизить свои расходы на 50%.

Что сказал президент

Владимир Путин ответил на вопрос касательно низких пенсий в России в прямом эфире. Глава государства не был подготовлен к нему – он отвечал довольно путано.

В целом его мысль заключалась в следующем.

  • Низкий прожиточный минимум – одна из основных проблем, которыми занимается правительство РФ.
  • В стране экономический кризис, который мешает полноценно решить вопрос с низкими пенсиями.
  • Единственный инструмент, с помощью которого получится улучшить материальное положение людей старшего возраста – это индексация, происходящая быстрее роста инфляции.

Президент убежден, что на сегодняшний день правительство России приложило все усилия, чтобы максимально увеличить размер пенсий. По мнению Владимира Путина, дальнейший их рост может стать причиной «дыры» в государственном бюджете, что негативно скажется на других сферах.

Как распределить пенсию

Чтобы рационально распределить полученную сумму, необходимо сначала обозначить, какие будут расходы. Деньги уходят на следующие нужды:

  • коммунальные платежи;
  • продукты питания;
  • одежда;
  • бытовые нужды;
  • лекарства.

После этого требуется положить деньги на каждую из категорий в отдельный конверт. Расходы на ЖКХ изменяются в зависимости от конкретного сезона. Поэтому узнать то, сколько потребуется заплатить за услуги, можно заранее и сразу отделить эту часть.

Оставшиеся средства нужно распределить на 2 равные доли: «Продукты» и «Другие».

Такой способ удобен тем, что расходы на предметы гардероба, к примеру, не регулярны. Откладывая ежемесячно на одежду равную сумму, получится накопить деньги на дорогостоящую покупку.

Тем, кому деньги переводят на банковскую карту, легко открыть счет с пополнением и снятием. Он позволяет не только брать средства в нужный момент, но и получать небольшой процент с вклада.

Как прожить на пенсию в 8000 рублей: способы снижения расходов

Сэкономить позволят акции и скидки. Многие сети супермаркетов в утренние часы снижают для пенсионеров стоимость продуктов. Также узнать о скидках можно, если регулярно брать каталоги на стойках магазинов или через приложение на смартфоне.

Кроме того, рекомендуется приобретать одежду, когда кончается сезон. В это время ее стоимость значительно снижается. Меньше цены на эту статью расходов и в интернет-магазинах. Точно зная параметры своей фигуры, можно приобрести товары по минимальным ценам на китайских сайтах. Также по меньшей стоимости в интернете продаются и лекарственные препараты.

Задумываясь о том, как прожить на пенсию 8000 рублей, не стоит забывать и о рынках. В сезон цены на фрукты и овощи там в несколько раз ниже, чем в магазинах.

Как заработать пенсионеру

У людей пожилого возраста часто здоровье ослаблено. Поэтому им не стоит откликаться на вакансии, где нужен физический труд. Для мужчин подойдет занятость на таких позициях:

  • работник складских помещений;
  • сторож;
  • страховой агент.

Женщинам стоит обратить внимание на следующие вакансии:

  • няня;
  • уборщица;
  • швея;
  • консьержка;
  • кондуктор.

Библиотекарь – универсальная профессия, она подойдет для обоих полов. Кроме того, при собеседовании отдают предпочтение людям старшего возраста, т.к. они более надежны, спокойны, бережнее относятся к книгам.

Итоги

Выводы неутешительны. В ближайшее время не ожидается существенных прибавок к пенсии. Но если постараться и грамотно распределить расходы, то можно прожить даже на такую сумму.

Источник: https://bolshedeneg.net/savings/kak-prozhit-pensioneru-na-8000-rubley/

Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц – советы пенсионерам

Как прожить на пенсию 8000 рублей в месяц

Граждане на заслуженном отдыхе получают ежемесячное обеспечение по линии Пенсионного фонда или силовых ведомств. По закону сумма не должна быть ниже прожиточного минимума пенсионера. Среднефедеральное значение составляет 8 846 (2019 год). Это означает, что множеству пенсионеров приходится решать, как выжить на 8000 рублей в месяц.

Средняя пенсия по России приблизилась к значению 14,5 тысячи рублей. Такие данные приводит Росстат.

Согласно законодательству, сумма пенсионного пособия не должна быть ниже прожиточного минимума (ПМП), установленного по региону проживания получателя.

В каждом субъекте устанавливается собственное значение. Региональный прожиточный минимум может быть больше или меньше общефедеральной величины.

Если в регионе проживания пожилого человека значение ПМП ниже среднего по России, он получает надбавку из федерального бюджета по линии Пенсионного фонда (ПФР). Если выше – надбавка полагается через органы соцзащиты из регионального бюджета. В России всего несколько субъектов, где обозначенный ПМП выше среднефедерального. Это ряд «северных» регионов, столица и Подмосковье.

Пенсионеры Московской области в 2019 году не должны получать ниже 9 908 рублей, тогда как пенсия для москвичей, проживших в Москве менее 10 лет, составляет 12 115 рублей. Если столичная прописка составляет более 10 лет, пожилому человеку полагается доплата до городского социального стандарта. Сумма равняется 17,5 тыс. рублей.

Большинство граждан на заслуженном отдыхе живут чуть больше чем на 8000 рублей в месяц. Для того чтобы прожить на эту сумму, нужно научиться рационально расходовать деньги. Основные способы выживания:

  • Увеличение дохода. Пенсионер всегда может обратиться за дополнительной помощью в органы социальной защиты населения своего региона. Адресная поддержка бывает денежной или в натуральном виде (обеспечение продуктами, одеждой, вещами первой необходимости). Дополнительно можно начать зарабатывать своими умениями и навыками.
  • Сокращение расходов. Советы пенсионерам в этой области сводятся к сокращению расходов на ЖКХ, капремонт, интернет и телефон путем оформления льгот и скидок. Кроме того, стоит пересмотреть подход к питанию и совершению покупок.

Пожилой человек в определенных случаях может выжить на пенсию благодаря социальным доплатам. Они назначаются по заявительному принципу и финансируются из разных источников. Оформить доплату можно:

  • В Пенсионном фонде. Если человек причисляется к списку федеральных льготников (инвалид, ветеран, чернобылец), он вправе оформить ежемесячную выплату, размер которой зависит от категории заявителя. Дополнительно к этому полагается и другая бюджетная помощь – набор социальных услуг. Получить его можно в натуральном или денежном выражении.
  • Через соцзащиту. Обратившись в органы соцобеспечения, можно оформить разовую материальную помощь, компенсации, субсидии, доплаты. В каждом регионе деньги пенсионерам выделяются под разные нужды. Так, например, пенсионеры-москвичи могут получить раз в год 2 тыс. рублей на социальную карту для покупок продуктов питания в сети «Пятерочка».

Способы снижения расходов

Прожить на пенсию чуть более 8000 рублей можно, если снизить расходы. Существует несколько советов пенсионерам уменьшить траты:

  • Оплата услуг ЖКХ. Оформите субсидию, если расходы на квартплату превышают 22% от дохода (в некоторых регионах этот показатель может быть меньше). Граждане после 75 лет оплачивают 50% от взноса на капремона, а при достижении 80-летнего возраста вовсе от него освобождаются.
  • Использование энергосберегающего оборудования. Замените лампы накаливания на светодиодные.
  • Покупки. Оформите скидочные карты во всех магазинах, где вы осуществляете покупки. Закупайтесь на оптовых базах и рынках, не пропускайте дни распродаж или «счастливые часы». Не приобретайте вещи, без которых вы легко можете обойтись, даже если цена на них невысока.
  • Питание. Перейдите на здоровое питание. Употребляйте в пищу больше каш, мясо птицы, творог. Делайте салаты из сезонных овощей (капуста, морковь, свекла). Они дешевые и полезные, богаты витаминами. Не покупайте копчености, магазинную выпечку, полуфабрикаты, соки и газировки – они вредны для здоровья.
  • Образование. В столице и регионах для пенсионеров доступны программы обучения компьютерной грамотности, иностранным языкам, кулинарии, рукоделию. Заняться на пенсии самообразованием можно на полностью бесплатной основе. Записаться на занятия имеет право любой желающий (иногда может быть очередь).
  • Развлечения. Жизнь на пенсии будет полноценной, если не забывать про культурный досуг. Кинотеатры, музеи, развлекательные центры предлагают билеты со скидкой на ранние сеансы, по определенным дням или при предъявлении пенсионного удостоверения.

Занимайтесь планированием собственного бюджета. Это первый шаг к рациональному использованию денежных средств. Важно учесть все статьи и исключить траты, которые не являются жизненно необходимыми. Основные ежемесячные статьи расходов должны включать траты на ЖКХ, продукты питания, бытовую химию – то, что необходимо каждый день.

Раз в квартал можно включить в список покупку одежды, поездку к родственникам. Обязательно следует предусмотреть траты по непредвиденным обстоятельствам.

Если за какой-то месяц деньги не были потрачены, они должны переходить на следующий (иметь накопительный эффект).

Грамотное распределение средств поможет не только прожить на 8000 в месяц, но и научиться экономить не в ущерб себе и здоровью.

Обязательные расходы и платежи

Если нет постоянной подработки, дополнительных доходов в виде процентов по депозиту или помощи от детей, важно после получения пенсии сразу отложить определенную сумму на обязательные расходы: оплату коммунальных платежей (квартплата, электричество, газ, вода), телефон, интернет.

В зависимости от региона проживания суммы могут разниться, но в среднем за услуги приходится оплачивать порядка 4 тыс. рублей. В летний период цифра будет меньше, а в зимний – больше. Важно регулярно оплачивать услуги ЖКХ, чтобы не образовывался долг и не начислялись пени и штрафы. Обязательно узнайте в соцзащите и ЖЭСе, полагаются ли вам какие-либо скидки и преференции.

Помните, что на коммунальных услугах тоже можно экономить. Отключите радиоточку, если вы не слушаете радио. Откажитесь от стационарного телефона. В настоящее время у большинства есть мобильные, а операторы предлагают специальные тарифы для пенсионеров. Смените интернет-план с безлимитного на экономный (выделенное число мегабайтов). Это будет намного дешевле.

Расходы на питание

Выделите на питание 3–4 тыс. рублей. Сформируйте запас на месяц вперед. В него должны войти:

  • Крупы (гречка, рис, пшено);
  • Макароны из твердых сортов пшеницы;
  • Сахар;
  • Соль;
  • Подсолнечное масло;
  • Мука;
  • Картофель;
  • Морковь;
  • Лук.

При возможности пополняйте запасы, но у вас всегда должен быть так называемый «лимит» продуктов на месяц. С его помощью всегда можно будет прожить определенное время, если вдруг закончатся деньги. Перестаньте покупать продукты в магазинах возле дома. Приобретайте акционные товары. Делайте покупки в сетевых супермаркетах или на рынке. Лучше проехать несколько остановок и сэкономить.

Затраты на бытовую химию и хозтовары

Есть определенный набор товаров, без которых трудно прожить современному человеку. Сюда относятся средства личной гигиены (мыло, зубная паста), бытовая химия (стиральный порошок, моющее средство для посуды), хозяйственные товары (тряпки, лампочки, фильтры для воды).

При покупке ориентируйтесь на цену и отзывы знакомых. Не всегда стоит гнаться за товаром «из рекламы». Дешевле купить малоизвестное, но качественное и проверенное средство. Оформите скидочную карту. Даже небольшой процент дисконта в месяц по итогам года может вылиться в несколько сотен рублей.

Экономия на лекарствах

Обязательная статья расходов для каждого российского пенсионера – это приобретение медпрепаратов. Если вы относитесь к льготной категории, можно приобрести препараты со скидкой по рецепту врача (до 100%). Покупайте лекарства в социальных аптеках, приобретайте аналоги дорогостоящих импортных средств.

Регулярно делайте утреннюю зарядку. Займитесь на пенсии любым посильным видом спорта. Для пожилых людей оптимально подойдут:

  • скандинавская ходьба;
  • плавание;
  • настольный теннис;
  • йога.

Меню для пенсионера с маленькой пенсией

Пожилой человек должен обязательно следить за тем, что он ест. Правильное питание поможет улучшить самочувствие, что приведет к нормализации здоровья и экономии трат на лекарства. Скромный, но разнообразный рацион поможет прожить на пенсию в 8000 рублей. Примерное меню для российского пенсионера с маленькой пенсией:

Понедельник

Завтрак:

  • каша овсяная;
  • чай;
  • бутерброд с маслом.

Обед:

  • борщ;
  • рис отварной;
  • овощной салат;
  • чай с лимоном.

Ужин:

  • рыба тушеная;
  • картофель запеченный;
  • компот из яблок.

Вторник

Завтрак:

  • каша молочная рисовая;
  • какао с молоком.

Обед:

  • суп овощной рыбный;
  • макароны отварные;
  • салат из капусты с яблоками с добавлением растительного масла;
  • яблочный компот.

Ужин:

  • курица отварная;
  • картофельное пюре;
  • чай.

Среда

Завтрак:

  • каша пшенная молочная;
  • чай с молоком.

Обед:

  • суп вегетарианский;
  • запеченные кабачки;
  • морковь тертая свежая;
  • кисель.

Ужин:

  • рыба отварная;
  • овощи тушеные;
  • компот из яблок.

Четверг

Завтрак:

  • молочный суп с вермишелью;
  • кофейный напиток.

Обед:

  • гороховый суп;
  • рис вареный;
  • овощной салат;
  • яблочный компот.

Ужин:

  • запеченная цветная капуста;
  • куриная грудка отварная;
  • чай.

Суббота

Завтрак:

Обед:

  • суп с фрикадельками;
  • тушеная капуста;
  • курица запеченная;
  • чай с лимоном.

Ужин:

  • плов с сухофруктами;
  • компот из яблок.

Воскресенье

Завтрак:

  • каша ячневая;
  • чай с молоком.

Обед:

  • рассольник;
  • перловая каша;
  • гуляш;
  • компот.

Ужин:

  • картофель вареный;
  • салат и капусты, моркови и лука;
  • какао.

Энергосберегающие технологии

Использование бытового оборудования класса энергопотребления А и выше помогает сэкономить на оплате счетов за электроэнергию. Не у всех российских пенсионеров с достатком порядка 8000 рублей в месяц есть возможность купить новый холодильник или стиральную машину. Это не означает, что экономить не удастся. Вот лишь несколько советов пенсионерам:

  • заменить все лампы накаливания на энергосберегающие (сделать это можно постепенно);
  • размораживать холодильник и морозильную камеру не реже 2 раз в год;
  • регулярно чистить фильтр пылесоса;
  • установить счетчики на газ, воду, отопление;
  • отключать электроприборы из сети, если они не используются;
  • использовать диммеры (регуляторы яркости освещения).

При пенсии 8000 рублей сложно откладывать каждый месяц определенную сумму. Важно взять за правило не стремиться сформировать крупные сбережения (больше 10 тыс.

), а иметь так называемую «подушку безопасности» размером в несколько тысяч. Если откладывать даже по 200 рублей каждый месяц, то за год можно накопить сумму 2 400 рублей.

Деньги можно складывать в отдельный конверт или поместить на депозит.

Источник: https://sovets24.ru/2308-kak-prozhit-na-pensiyu-8000-rublej-v-mesyac.html

Правовая помощь
Добавить комментарий